De wandelcoach

Wandel en coaching

Wandelen is een perfecte manier om weer in beweging te komen. Fysiek en mentaal!     wwandelaars

Wat is wandelcoaching?    

We maken een flinke wandeling, waarbij u zowel aan uw gezondheid, uw gewicht en aan uw geest werkt.

Uw lichaam komt in een rustige beweging, ademt frisse lucht in en maakt nieuwe energie aan.
Wandelen maakt endorfine aan in ons lichaam, een hormoon dat ons alerter maakt, beter doet denken en ons op ideeën kan brengen.

Go with the flow!

Samen in de buitenlucht op pad gaan,  bewegen, inzichten en creativiteit ontwikkelen. Samen kijken waar u eventueel hulp bij nodig hebt.

Naast individuele sessies organiseert Gerda ook groepswandelingen. Deze groepswandelingen hebben als doel lotgenoten met elkaar in contact te brengen.

Als u denkt dat het wat voor u is, bel: 06-39147297

Gerda Spring in ‘t Veld, gewichtsconsulente en wandelcoach

gerda-springintveld